piątek, 13 marca 2015

CO NIECO NA TEMAT: Opryszczka wargowa

Opryszczka wargowa, znana również pod potoczną nazwą "zimno" - dolegliwość spędzająca sen z powiek wielu osobom. Jeśli przydarzyła Ci się choć raz w życiu to wiesz, że to nic przyjemnego.

Czym jest opryszczka wargowa?

Opryszczka jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirus HSV1. Jest to choroba nieuleczalna. Raz zakażony organizm ma w sobie wirusa do końca życia. Uwidacznia się on w postaci pęcherzy na wargach ust, głównie w okresach obniżonej odporności.

Źródło zdjęcia: www.wysokieobcasy.pl


Jak objawia się opryszczka wargowa i jak przebiega?

Na wargach ust (czasami również poza nimi - pod i nad) pojawiają się bolące, bardzo nieprzyjemne pęcherze. Ich wystąpienie jest czasem poprzedzone uczuciem swędzenia. Zdarza się, że w jednym czasie występuje więcej niż jeden pęcherz. Jest to dolegliwość mająca czasami niemały wpływ na codzienne funkcjonowanie (jedzenie, picie, szczotkowanie zębów i inne czynności w obrębie ust mogą być utrudnione ze względu na bolesność wykwitów). Najczęściej po kilku dniach pęcherz zasycha (tworzy się strup), a następnie odpada. Miejsce, w którym była opryszczka może być jeszcze przez jakiś czas wrażliwe.

Jak można zarazić się opryszczką wargową?

Wirus HSV1 przenosi się drogą kropelkową. Ryzyko niosą za sobą pocałunki, picie z jednej butelki, używanie wspólnej szczoteczki do zębów, niedostateczna higiena w gabinecie stomatologicznym lub kosmetycznym i tym podobne sytuacje.

Czy po zarażeniu się wirusem na pewno będę się borykać z uciążliwymi pęcherzami na ustach?

Nie. Można być tylko nosicielem wirusa i nie chorować.

Jak radzić sobie z opryszczką?

Na rynku jest dostępnych wiele preparatów przeznaczonych do walki z opryszczką - maści, kremy, plastry itp. Warto poszukać w internecie opinii na temat konkretnych specyfików lub poprosić farmaceutę o polecenie skutecznego leku. Pomocne będzie również przyjmowanie witamin z grupy B.

Jak zapobiegać wykwitom na ustach? 

Należy unikać pocałunków i picia z jednej butelki z osobami ewidentnie chorymi. Również podwyższenie odporności organizmu pomoże ustrzec się nie tylko przed opryszczką, ale również przed innymi chorobami. Na odporność duży wpływ ma styl życia (ruch, zdrowa dieta). Można też poprosić lekarza lub farmaceutę o polecenie suplementów diety wspomagających odporność.

Ważne jest, aby...

Uważać, żeby nie przenieść wirusa w okolice oczu. Jeśli dotykamy pęcherzy (np. w czasie smarowania maścią), należy od razu dokładnie umyć ręce. Wirus HSV1 przeniesiony na gałkę oczną może w efekcie wywołać zapalenie rogówki.

Jeśli masz zaplanowaną wizytę u dentysty, ale nie jest to zabieg niecierpiący zwłoki, przełóż ją na inny termin. Z opryszczką najprawdopodobniej i tak nie zostaniesz przyjęty (z wyjątkiem nagłych przypadków). Również w gabinetach kosmetycznych klienci z opryszczką nie powinni być przyjmowani (dotyczy zabiegów w obrębie twarzy).

Czy jest szansa, że w przyszłości opryszczka będzie wyleczalna?

W chwili obecnej trwają badania nad szczepionkami na HSV1. Możemy mieć nadzieję, że kiedyś będziemy mieli dzięki nim większą szansę na ochronę przed tą nieprzyjemną chorobą.


wtorek, 10 marca 2015

PORADNIK: Szczoteczka do zębów - co i jak?

Szczoteczki, szczoteczki... Jak prawidłowo używać, przechowywać, kiedy wymienić? Dziś kilka faktów na ten temat :-)


Podstawowe zasady użytkowania szczoteczki (aby zęby i szczoteczka miały się dobrze):

Przede wszystkim, jednej szczoteczki powinna używać tylko jednak osoba. W przeciwnym razie narażamy się na zakażenia wynikające z "wymiany bakterii".

Druga kwestia to delikatne i ostrożne szczotkowanie zębów. "Szorowanie" nie służy ani zębom, ani szczoteczce.

Jak często wymieniać szczoteczkę na nową?

Co 2-3 miesiące. Są jednak sytuacje, kiedy szczoteczkę należy wymienić na nową nawet, jeśli obecną kupiliśmy tydzień temu. Mianowicie:

  • Po infekcji jamy ustnej, gardła, dróg oddechowych. W trakcie trwania choroby bakterie zostają na szczoteczce, tak więc po wyzdrowieniu w krótkim czasie zakażamy się ponownie.
  • Kiedy szczoteczka wygląda tak:

Źródło zdjęcia: www.urodaizdrowie.pl

Taki stan szczoteczki może być spowodowany zbyt długim i/lub zbyt intensywnym jej używaniem. Należy pamiętać, że włosie podobne do przedstawionego na zdjęciu bardzo negatywnie wpływa na stan dziąseł. Nie jest ono również w stanie oczyszczać zębów prawidłowo.


  • Kiedy odkryliśmy, że ktoś używał naszej szczoteczki. Nie chcemy przecież zarazić się opryszczką, próchnicą czy innymi chorobami :-)

Jak przechowywać szczoteczkę?

Najlepiej w kubku lub innym naczyniu, pionowo, główką do góry, z dostępem powietrza. Dzięki temu woda okapie do kubeczka a sama szczoteczka będzie miała szansę wyschnąć i nie stanie się siedliskiem bakterii. Należy unikać trzymania szczoteczki w zamkniętych pojemniczkach, szufladach itp.
W podróży przydatne są osłonki na główkę szczoteczki lub podłużne pudełeczka z dziurkami od spodu (umożliwiające częściowe odprowadzenie wilgoci). W miarę możliwości należy jednak pozwolić szczoteczce wyschnąć w pozycji pionowej. Wrzucanie szczoteczki do torby/walizki bez uprzedniego jej zabezpieczenia nie jest dobrym pomysłem.
Jeśli nasza szczoteczka jest przechowywana razem z inną, należy dopilnować, by nie stykały się główkami. Tym sposobem unikniemy przenoszenia się drobnoustrojów.

W przypadku, gdy szczoteczka spadnie na podłogę, zabrudzi się...

Idealnym wyjściem w takiej sytuacji byłaby wymiana jej na nową. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości lub z jakiegoś powodu nie chcemy/nie możemy kupić nowej szczoteczki, należy najpierw dokładnie wypłukać ją pod bieżącą wodą tak, aby pozbyć się ewentualnego brudu z pomiędzy włosków. Następnie należy zlać szczoteczkę wrzątkiem i pozostawić do wyschnięcia.